瞑想と組み合わせるならば深い呼吸法

木村（司会）：Airi（参加者）：Erika（参加者）：ジャッジ青木（審査員）： 木村：皆さん、こんにちは。司会の木村です。本日は「瞑想と組み合わせるならば深い呼吸法」と「浅い呼吸法」、どちらがマインドフルネスに適しているかについてディベ...