椅子に座っての呼吸法

木村（司会）：Airi（参加者）：Erika（参加者）：ジャッジ青木（審査員）： 木村：皆さん、こんにちは。私は司会の木村です。今日は「ベッドでの横になりながらの呼吸法」と「椅子に座っての呼吸法」、どちらがリラクゼーションに効果的かというテ...